La respiración es nuestra principal fuente de nutrición. Con la respiración además de recibir oxígeno también equilibramos el prana.La palabra Pranayama se compone en sánscrito de las palabras prana: “respiración” y yama: “control” y por lo tanto, Pranayama significa literalmente “control de la respiración”. En yoga hay distintas técnicas de respiración que a través de la exhalación, inhalación y […]
Yoga, Maternidad y Aromaterapia