¿Por qué practicar Yoga después del parto?
La transición hacia la maternidad –sea o no por primera vez- no es siempre tan sencilla y fluida. Yoga es una herramienta enriquecedora: ayuda a recuperar nuestro centro, a conectar con nuestra sabiduría, con un espacio interno de paz, nos enseña a ser flexibles, a observarnos sin juzgarnos, a transformarnos. Quizás es el regalo más grande que podamos hacer a nuestros hijos: conectarnos con nuestra luz interior y actuar desde ese espacio.
Estas sesiones de yoga junto a tu bebé son una oportunidad para realizar una actividad beneficiosa para ambos, y un espacio para recuperar tu centro y estimular los procesos auto-regenerativos del cuerpo.
¿Cuándo comenzar a practicar yoga con tu bebé?
Normalmente entre 4 y 6 semanas después del parto, aunque depende mucho de cada mujer y cada caso. Puedes consultarme y lo valoramos