Deva y el yoga es mi cuento de yoga para niñas y niños. Una aventura de respiraciones, posturas, dragones, árboles y tortugas… ¿Quieres conocer más? ¿quieres saber cómo comprarlo?
Kit Yoga doTERRA
«El cuerpo logra lo que la mente cree» El Yoga Collection doTERRA me tiene enamorada. Son 3 mezclas exclusivas, con aromas muy diferentes y complementarios a la vez. Anchor Anclaje. Contigo misma, con la tierra.Nos conecta con el aquí y ahora. Aroma amaderado, una maravillosa sinergia de lavanda, cedro, incienso, canela, sándalo, pimienta negra y […]
Raspador de lengua
Hoy te quiero hablar sobre algo que llevo un tiempo utilizando. Se trata del RASPADOR DE LENGUA.Y como creo que es una práctica importante para nuestra salud y a mi me hubiera encantado conocerlo antes, te lo cuento por aquí por si resulta que para tí sigue siendo un desconocido La lengua es la primera […]
Aceites esenciales doTERRA
Hoy te voy a hablar sobre mi experiencia con los aceites esenciales doTERRA doTERRA significa «Regalo de la Tierra». Y así ha sido desde que llegaron a mi vida, todo un regaloSe trata de aceites esenciales 100% puros y de grado terapéutico, gracias a estas características podemos utilizarlos de estas tres maneras: Aromática – Aromatizando […]
Meditación especial para el embarazo
Se dice que una mujer embarazada no necesita sentarse en posición fácil para meditar, pues si está conectada y fluye con el embarazo todo momento es meditativo. El embarazo es una continua atención al momento presente, a las fluctuaciones mentales, corporales, a cada sensación nueva que el cuerpo en este maravilloso estado nos trae. ¿Cómo […]
Nyasa Yoga Nidra
El Yoga Nidra es una técnica de meditación que proviene de la práctica tántrica de Nyasa en la India. Yoga Nidra puede traducirse como “sueño psíquico” o “sueño consciente”.Se trata de una importante técnica de meditación y relajación profunda con la que alcanzamos una relajación física, emocional y mental. Es un estado de sueño con plena lucidez, […]
Yoga y Meditación en el embarazo
Desde el momento en el que una se sabe embarazada la percepción del propio cuerpo cambia, parece que una se escucha más, se mira más, se atiende más, como queriendo adivinar qué ocurre debajo de aquella piel, al otro lado, dentro del útero.
5 beneficios del Yoga en Familia
Yoga significa UNIÓN, reencuentro con nosotras mismas, con los seres que nos rodean, con la naturaleza que somos.
Practicar Yoga en Familia es una maravillosa manera de fomentar la unión y el encuentro familiar, mejorando el vínculo afectivo, aprendiendo los unos de los otros en un espacio de conexión y juego
Banana Bread sin gluten
Hoy me estreno escribiendo en el blog de Yogasan & Moms, y lo voy a hacer compartiendo una deliciosa receta. En este caso es un Banana Bread sin gluten, si lo quieres con gluten puedes sustituir la harina de arroz y de trigo sarraceno, por espelta, o la que a tí más te guste. Resultará […]