Se dice que una mujer embarazada no necesita sentarse en posición fácil para meditar, pues si está conectada y fluye con el embarazo todo momento es meditativo. El embarazo es una continua atención al momento presente, a las fluctuaciones mentales, corporales, a cada sensación nueva que el cuerpo en este maravilloso estado nos trae. ¿Cómo […]
Yoga y Meditación en el embarazo
Desde el momento en el que una se sabe embarazada la percepción del propio cuerpo cambia, parece que una se escucha más, se mira más, se atiende más, como queriendo adivinar qué ocurre debajo de aquella piel, al otro lado, dentro del útero.